czwartek, Październik 29, 2020
co jeść na diecie

Co jeść na diecie

W dzisiejszych czasach wraz z przyjściem letniego klimatu większość ludzi patrzących w lustrze na swoją sylwetkę ma plan, by zrzucić nadmierne kilogramy. Wakacje na...
dieta dla ćwiczących na siłowni

Dieta dla ćwiczących na siłowni

Trening siłowy ma znacznie więcej sensu i daje znacznie więcej korzyści, gdy zostaje połączony z dobrze zbilansowaną dietą. Co to jednak oznacza to "zbilansowanie"?...
ćwiczenia na biceps siłownia

Ćwiczenia na biceps siłownia

Należy mieć świadomość, że bicepsy nadal zaliczane są do zdecydowanie najczęściej trenowanych partii. Nie wszyscy mają jednak świadomość, jakie ćwiczenia będą najbardziej skuteczne. Ponadto...
jak łączyć ćwiczenia na siłowni

Jak łączyć ćwiczenia na siłowni

Jak łączyć ćwiczenia na siłowni? Pytanie dotyczy bardzo wielowątkowego problemu, który - w zależności od podejścia, szkoły, czy grup technik - może być zgoła...
na siłowni

Trening interwałowy na siłowni

Nie każdy dysponuje na tyle dużą ilością wolnego czasu, by co dwa dni chodzić na siłownię i spędzać na niej kilka godzin z rzędu....
tabletki

Czystek w tabletkach

Zdrowie jest wartością bezcenną, dlatego należy o nie dbać ze szczególną uwagą. Wiele osób jednak zapomina o tym spożywając ogromne ilości śmieciowego jedzenia, prowadząc...
głowa

Czyszczenie zatok

Zapalenie zatok to choroba, która występuje niezależnie od pory roku. W sezonie grypowym gdy nasza odporność będzie obniżona często dochodzi do powikłań, do których...
ile kosztuje leczenie zębów pod narkozą

Ile kosztuje leczenie zębów pod narkozą

Narkoza, czyli znieczulenie ogólne to rodzaj znieczulenia o bardzo szerokim zastosowaniu. Poza złożonymi operacjami stosowane jest ono także do wielu pomniejszych zabiegów, w tym...
czystek w ciąży

Czystek w ciąży

Zioła bardzo często wydają nam się zupełnie nieszkodliwe. No bo czy natura mogłaby nam jakkolwiek zaszkodzić? Czy to, co zostało przez nią stworzone, mogłoby...

ZOBACZ TEŻ